Youtube
ASMR ย่อมาจาก autonomous sensory meridian response คือ การอธิบายความรู้สึกทางประสาทภายใน ยกตัวอย่างง่ายๆ เช่น เสียงกระซิบ,เสียงลูบสิ่งของ หรือเสียงกินอาหารก็นับว่าเป็น โดยทั้งหมดนี้เราจะได้ยินเสียงการกระทำเหล่านั้นแบบชัดเจนมากๆ โดยหลายคนเชื่อว่าจะช่วยให้นอนหลับสบายมากขึ้นเเละผ่อนคลายจากความเครียดได้